با توجه به استرس زندگی امروز، مصرف غذاهای آماده و فست فودی و کم تحرکی، مشکل فشار خون بالا یک مشکل بسیار رایج است؛ بنابراین اگر فشارخون بالایی دارید، مهم است که برخی غذاهایی را که برای سلامتی قلب و عروق مضر هستند از رژیم غذایی خود حذف کنید.