مصرف کدام گروه از غذاها سلامت‌تان را تضمین مي‌کند؟
یکی از راه‌های حفظ سلامت ی، شادابی و جوانی بدن حفظ تعادل و توازن قلیایی یا اسیدی بودن خون در بدن است. ایجاد توازن و تعادل در میزان قلیایی بودن و اسیدی بودن خون است که شادابی پوست، افزایش طول عمر را به همراه دارد و از طرفی موجب کندی روند پیری سلول‌های بدن مي‌شود. شاید‌تا امروز این نکته را نمي‌دانستید که خون همه ما انسان‌ها از ابتدای تولد قلیایی بوده و به مرور زمان با تغییر رژیم غذایی، مصرف موادغذایی نامناسب و شیوه زندگی غلط از میزان قلیایی بودن آن کاسته شده و روز به روز بر میزان اسیدی بودن آن افزوده شده است. میزان قلیایی یا اسیدی بودن خون نسبت به میزان PH موجود در خون شناسایی مي‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
وسایل مورد نیاز یک بیمار دیابتی در سفر
اگر اهل سفر و گذشت‌وگذارید با ما همراه باشید و درباره آنچه بخوانيد و بدانيد كه در طول سفر موردنیازتان است.اگر مبتلا به دیابت باشید باید هنگام مسافرت به علت تغییر برنامه‌های روزانه، آمادگی لازم برای پیشگیری از مشکلات احتمالی را داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
چه ویتامینی پوست و مویتان را جوان‌تر و جذاب‌تر می‌کند
همه ما برای سلامت پوست‌مان از انواع کرم‌های ضدچروک، آبرسان‌ها و کرم‌های تغذیه‌کننده پوست کمک می‌گیریم تا نیازهای سلول‌های پوستی را برطرف کنیم اما بد نیست که در کنار استفاده موضعی از انواع کرم‌های ویتامینه، تغذیه‌مان را هم اصلاح کنیم. بسیاری از متخصصان می‌گویند مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تاثیرگذاری آن‌ها را چندبرابر کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
در هفته سلامت، به خودتان بیشتر توجه کنید
درست مثل وضعیت شاگرد اول کلاس است. اینکه او فقط به نمره عالی، فکر می‌کند و به همین دلیل همیشه در رتبه یک می‌ایستد. دیگران، همیشه بعد از او هستند. نه اینکه آن‌ها خوب نباشند، خوب‌اند؛ اما درجه خوبی آن‌ها با آن‌که در قله ایستاده سنجیده می‌شود. ماجرای توجه به سلامت ی هم همین است. برای بعضی افراد، سلامت ی و حفظ آن، مهم‌ترین برنامه زندگی است. اما برای بعضی دیگر، در رتبه‌های بعدی قرار دارد. شاید به همین دلیل است که هر سال، هفته نخست اردیبهشت‌ماه را «هفته سلامت » نامگذاری کرده‌اند تا شاید به این ترتیب به ما یادآوری کنند که هیچ نعمتی بالاتر و بهتر از سلامت ی نیست و البته که برای حفظ آن و بازیافتن مجدد آن درصورتی که خللی در آن ایجاد شده، باید تلاش کرد.
کد خبر: ۱۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
همه دلایلی که سلامت کودک‌تان را تضمین می‌کنند
كار بسیار ساده‌ای است که شما می‌توانید با انجام‌دادن آن گام بلندی در مسیر سلامت و موفقیت فرزندان خود بردارید؛ فقط اجازه بدهید او بیرون از خانه هم بازی کند.
دلایل بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد بچه‌های این نسل با نسل‌های گذشته متفاوت هستند. با این حال مهم‌ترین تضاد بین کودکان نسل جدید و گذشته به تفاوت زمانی بازمی‌گردد که آن‌ها در فضای خانه سپری می‌کنند. برای ماندن در خانه باز هم دلایل زیادی وجود دارد که شامل وقت گذراندن پای تجهیزات الکترونیکی، تاکید بر فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده، نگرانی درباره اشعه خورشید و البته برای بسیاری از خانواده‌ها نبودن مکان امن برای این مي‌شود که بچه‌ها بتوانند در بیرون از خانه در آن بازی کنند. این در حالی است که حتی بزرگ‌ترها هم این‌روزها کمتر از گذشته بیرون از خانه وقت می‌گذرانند. با این حال شش دلیلی که در ادامه به آن‌ها پرداخته می‌شود، به شما می‌گویند که چرا باید اجازه بدهید بچه‌ها وقت بیشتری را برای بازی بیرون از خانه بگذرانند. شما به‌عنوان پدر و مادر باید برای فرزندان‌تان طوری برنامه‌ریزی کنید که بازی خارج از خانه به بخشی از زندگی آن‌ها تبدیل شود حتی اگر مجبور هستید در هر نوبت از این برنامه برای امنیت خاطرتان آن‌ها را همراهی کنید.
کد خبر: ۱۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
مطالعه جرم گوش نهنگ‌ها و اسراری که درباره سلامت آن‌ها فاش شد
دانشمندان پس از بررسی هورمون‌های جرم گوش نهنگ‌ها، توانستند نشان دهند که فعالیت‌های انسانی چگونه زندگی نهنگ‌ها را در بیش از یک قرن و نیم گذشته، دستخوش استرس و فشارهای عصبی کلافه‌کننده کرده است.
ما انسان‌ها برای رهايي از دست جرم گوش، راه‌حل‌های مختلفی داریم اما از آنجایی که گوش بزرگ نهنگ‌ها نمی‌تواند به راحتی از دست این ماده چسبنده خلاص شود لذا دانشمندان به این فکر افتاده‌اند که با بررسی جرم گوش نهنگ‌ها وضعیت سلامت آن‌ها را در طول زمان‌های مدید مورد بررسی قرار دهند. خوشبختانه متصدیان موزه‌ها در سرتاسر دنیا یک کار خیلی مثبت انجام داده و آن هم این است که جرم انبوهی را که از گوش نهنگ‌های مرده در طول قرن‌ها به‌دست آمده، بیرون کشیده و نگهداری کرده‌اند.
دانشمندان به لطف این جرم‌های انبوه، هم‌اکنون یک کشف بزرگ انجام داده و دریافته‌اند که فعالیت‌های انسانی چگونه در ظرف بیش از یک قرن و نیم گذشته، شرایط را برای نهنگ‌ها سخت‌تر کرده و آن‌ها را در برابر فشارهای عصبی جدی قرار داده‌اند.
استیفن ترامبل، یک فیزیولوژیست تطبیقی از دانشگاه بیلور است که به تازگی نتیجه یافته‌های خود و همکارانش را در مجله «نیچر» منتشر کرده است. این محقق می‌گوید: «ما دریافته‌ایم که فعالیت‌های انسانی اعم از صید نهنگ‌ها، جنگ، تغییر اقلیم و ... چگونه زندگی آن‌ها را تحت‌تاثیر قرار داده و جالب این‌جاست که در برخی موارد ما حتی تاثیرات مستقیم هم بر آن‌ها نگذاشته‌ایم بلکه به صورت غیرمستقیم روند عادی زندگی آن‌ها را مختل کرده‌ایم.»
کد خبر: ۱۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
وزارت ارتباطات اعلام کرد که پیاده سازی طرح کلان توسعه «اینترنت اشیا» را در کشور در دستور کار قرار داده است.
کد خبر: ۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای هیدراته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست اما آیا می‌دانستید که زمان‌های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان‌ها می‌تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟
کد خبر: ۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
معاون فنی سازمان نظام پزشکی اردبیل گفت: میانگین مصرف دارو در کشور سه برابر آمار جهانی است به طوری که کشورمان جزو 20 کشور پرمصرف دارو در دنیاست.
کد خبر: ۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
وزیر بهداشت:
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: درد و رنج مردم در حوزه سلامت کاهش پیدا کرده ولی هنوز تمام نشده است و از خبرنگاران می‌خواهم، هرگز مطالبات مردم را رها نکنند.
کد خبر: ۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
به عقیده بزرگان کارآفرینی، سرمایه هرگز ایده را به حرکت در نمی‌آورد بلکه ایده محرک سرمایه است.
کد خبر: ۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
یک گروه بین المللی از محققان در مقاله ای که در مجله Nature منتشر شد، نوشتند: یک زن کانادایی 47 ساله که از 28 سالگی مشکل راه رفتن و تعادل داشت، بعد از منتفی شدن احتمال ابتلای وی به 10 بیماری شناخته شده، مشخص شد که به یک بیماری جدید ژنتیکی مبتلا است.
کد خبر: ۶۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
رئیس سازمان غذا و دارو :
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه اقدامات خوبی در زمینه مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت انجام شده است تاکید کرد: البته مقابله با فساد کاری بزرگداشتی نبوده بلکه موضوعی دائمی است.
کد خبر: ۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
کسانی که دچار خشکی در ناحیه پا هستند می توانند با مالیدن روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن بادام، روغن کنجد و تمامی روغن های گیاهی هیدروژنه ، ترک پای خود را به سرعت بهبود بدهند.
کد خبر: ۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است.
کد خبر: ۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته ملی سلامت مردان (ششم اسفند ماه) 10 نکته کلیدی برای حفظ سلامت ی و تندرستی مردان توصیه کرد.
کد خبر: ۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
چگونه درست پیاده روی کنیم؟
پنجه‌های پاهایتان را به جلو متوجه کنید و با گام‌های بلندی در حدی که برای شما راحت باشد و به شما فشار نیاورد، پیاده روی کنید. پیاده‌روی‌تان را با پنج دقیقه سرد کردن و چند حرکت کششی ملایم تمام کنید.
کد خبر: ۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
