اگر زمستان و تابستان برایتان فرقی ندارد و همیشه خیس عرق هستید این مطلب را از دست ندهید.
اگر در طول روز چندبار و فقط کمی عرق مي‌کنید، نباید زیاد نگران باشید. گرم شدن بدن هنگام ورزش یا استرس‌های عادی مثلا قبل از امتحان، آب و نمک را از بدن‌تان به شکل عرق بیرون مي‌ریزد. عرق کردن یک پدیده طبیعی است که به بدن کمک مي‌کند خود را خنک کرده و از داغ شدن بیش از حد بدن جلوگیری مي‌کند اما همیشه داغ و خیس عرق بودن مي‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگر همیشه داغ هستید و لباس‌ها و ملحفه‌هایتان خیس مي‌شود، بهتر است دنبال علت این مشکل باشید.
کد خبر: ۱۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
مروری بر برترین اپ‌های تغذیه و تناسب اندام
شما هم دچار اضافه وزن و چاقی شده‌اید؟ شما هم مدت‌هاست که بدن‌تان را پشت میز و روی صندلی‌های متحرک و چرخان به بند کشیده‌اید و حرکت نداشته‌اید؟ اگر جواب‌تان مثبت هست، تبریک می‌گویم شما محصول دنیای مدرن و دیجیتالی امروز هستید که همه تلاشش را می‌کند که با ابتکار و خلاقیت مهندسان و دانشمندان شما مدام محصول جدید رو کند و نگذارد، شما دست به سیاه و سفید بزنید اما با همه این لطف و مرحمت دنیای تکنولوژی اما قطعا یک جای کار می‌لنگد و آن هم وقتی مقابل آینه قرار می‌گیریم و شاهد اضافه وزن، چاقی، بدریختی در اندام و البته به خطر افتادن سلامتی‌مان می‌شویم اما نگران نشوید دنیای فناوری برای این دستاورد نامبارکش هم دست به کار شده و راه‌حل‌هایی دارد. با ما در این نوشتار همراه شوید، برای آشنایی با پنج برنامه کاربردی که شما را از نظر تغذیه و سلامت همراهی می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کرایوتراپی یک روش ویژه برای سایز کم کردن
چاقی‌های موضعی یا همان چربی‌هایی که یک گوشه در بدن جمع می‌شوند و تناسب اندام را به هم می‌زنند، موضوعی آزاردهنده برای بسیاری از افراد است. معضلی که هرکس را به سمت راهکاری می‌برد. ورزش، رژیم غذایی یا راهکارهایی دیگر که ما را از شر آنها خلاص کنند اما این پایان ماجرا نیست. دانش پزشکی که هرگز متوقف نمی‌شود، برای این دل نگرانی هم یک راهکار در آستین دارد. راهکاری به نام «کرایوتراپی» یا سرما درمانی که مستقیم به سراغ چربی‌های جا خوش کرده در اندام‌هایی مثل شکم، پهلو، باسن، بازو و از این دست می‌رود و مجبورشان می‌کند دست از مقاومت بردارند و آب شوند. دکتر لیلی فروزش، درباره این شیوه توضیحاتی را با شما در میان می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
ادعای جدید شهریار!
آغاز مشکلات علی دایی و سازمان صدا و سیما به دیدار برگشت سایپا در لیگ هفدهم بازمی گردد که نارنجی پوشان در رشت به مصاف سپیدرود رفتند.
کد خبر: ۱۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
تقریبا همه اهل کاراته ایران می دانند یک قانون نانوشته وجود دارد که هرکس با عالیجناب نباشد ،نباید باشد.
کد خبر: ۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
«برخی هنوز می‌پرسند چرا؟ «چرا قطر توانست، ما نتوانستیم؟» پاسخ ساده است. اگر امروز قطر می‌تواند خواسته‌اش را مقابل تندروی‌های عربستان و امارات به AFC تحمیل کند و سنت غلط بازی در کشور ثالث را لغو کند، برای آن است که آنها با برنامه‌ریزی مناسب بخش مهم از درآمدهای AFC را تامین می‌کنند و تبدیل به یکی از بزرگ‌ترین اسپانسرهای کنفدراسیون فوتبال آسیا شده‌اند.»
کد خبر: ۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
پرونده ورود زنان به ورزشگاه‌ها به شورای عالی انقلاب فرهنگی رسید.
اختلاف نظر بر سر ورود یا ممنوعیت ورود زنان برای تماشای مسابقات ورزشی موضوع جدیدی نیست. سال‌هاست که بر سر آن میان مسئولان دستگاه‌های مختلف اختلاف نظر وجود دارد اما طرح دوباره این موضوع در سطح نهادهای ارشد تصمیم‌گیری در کشور به بعد از بازی ایران و سوریه در مقدماتی جام جهانی بازمی‌گردد که شهریورماه امسال برگزار شد....
کد خبر: ۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
هواداران تیم فوتبال پرسپولیس امیدوار هستند که تیم محبوب آنها الهلال را در مسقط شش تایی کند.
کد خبر: ۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
مهاجم ایرانی فصل بعد برای روبین کازان بازی خواهد کرد.
کد خبر: ۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
«عمر عبدالرحمن»، کاپیتان تیم ملی فوتبال امارات در مصاحبه با روزنامه الشرط الاوسط عربستان در اظهاراتی عجیب عنوان کرد که دوست دارد سعودی‌ها در دیدار با آنها در مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸ پیروز شوند.
کد خبر: ۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
معاون امور ورزش بانوان وزیر ورزش صبح امروز (دوشنبه) در نشست تخصصی تبیین راهبردهای ورزش بانوان، بیان کرد: به دنبال حضور خانواده‌ها به عنوان تماشاگر در رویدادهای ورزشی هستیم.
کد خبر: ۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
دو ساعت و نیم ورزش در طول هفته با افزایش سلامتی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
نشست هیات رئیسه و اجرایی کمیته ملی پارالمپیک برگزار شد
آخرین نشست هیات رئیسه و اجرایی کمیته ملی پارالمپیک بامداد امروز با حضور مسعود سلطانی‌فر، وزیر ورزش و جوانان در محل کمیته ملی پارالمپیک برگزار شد.
کد خبر: ۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
شانزدهمین دوره رقابت‌های قهرمانی آسیا به میزبانی کره جنوبی از ۲۳ اسفند تا ۳ فروردین‌ماه برگزار خواهد شد. دیدار ایران و چین اولین دیدار این مسابقات خواهد بود که دوشنبه پیگیری خواهد شد.
کد خبر: ۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
رئیس جهانی ورزش همگانی:
رئیس فدراسیون جهانی ورزش های همگانی گفت: ایران در شمار پنج کشور نخست قاره کهن در توسعه ورزش همگانی است.
کد خبر: ۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
تکلیف کسر 8 امتیاز از تراکتورسازی به خاطر آن 4 مسابقه‌ای که بازیکنان جدید به میدان رفته‌اند،مشخص است. ما در این پرونده حتی به صورت داوطلبانه از فیفا استعلام گرفتیم و آنها همه چیز را به نظر فدراسیون ایران موکول کردند. کمیته انضباطی فدراسیون ایران نیز رسما اعلام کرد چون تیم‌های حریف ما دو ساعت بعد از بازی اعتراض خود را انجام ندادند، نتایج تغییری نمی‌کند.
کد خبر: ۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
در رده بندی فیفا
در آخرین رده‌بندی برترین تیم‌های ملی فوتبال جهان در سال ۲۰۱۶، تیم ملی ایران با یک پله صعود در رده بیست و نهم دنیا قرار گرفت. ایران همچنین سال میلادی جاری را به عنوان بهترین تیم آسیا به پایان رساند.
کد خبر: ۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
همه ما می‌دانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از مغز در برابر اثرات منفی استرس محافظت می کند. اثرات مثبت ورزش، ، نورون‌های آسیب دیده قسمت‌هایی از مغز که بیشترین آسیب را از استرس می بیند، کاهش می دهد و نورون های جدید ایجاد می شود . به همین دلیل است که ورزش بهترین راه مقابله با استرس است.
کد خبر: ۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می‌دهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک پاییزی داشته باشد. با این حال هوای سردتر میزان کالری سوزانده شده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
متن کامل پیام گودرزی به جامعه ورزش و جوانان کشور
دکتر محمود گودرزی در پیامی از حمایت‌های رهبر معظم انقلاب اسلامی، رئیس جمهوری، مجلس شورای اسلامی و جامعه ورزش و جوانان کشور در طول دوره مسئولیتش در وزارت ورزش و جوانان تشکر و قدردانی کرد.
کد خبر: ۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
