۱۴ جودوکار به اردوی آماده سازی تیم‌های نو جوان ان و جوان ان دختر ایران دعوت شدند.

با پایان مهلت ارسال آثار به دبیرخانه سیزدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان و دریافت بیش از ۲۰۰۰ اثر، مرحله نخست داوری این جشنواره بلافاصله آغاز شد.

معمولا غنی‌ترین و مغذی‌ترین ترکیبات در تولید و طراحی کرم‌های شب به کار مي‌رود. چون قرار است سد دفاعی پوست را مستحکم کنید و تمام روز بدون نگرانی در برابر استرس، آلودگی، اشعه‌های خورشید و دیگر عوامل خارجی مقاومت داشته باشید، پس نباید به استفاده از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده روزانه بسنده کنید. متخصصان پوست معتقدند که اگر هنوز کرم‌های شب در برنامه مراقبت روزانه شما از پوست‌تان جایی ندارد باید منتظر عواقب آن باشید. سلامت و جوان ی پوست‌تان فقط تنها با تغذیه مناسب پوست و مراقبت از آن تضمین مي‌شود. در غیر این صورت اگر بدون استفاده از کرم شب به رختخواب مي‌روید به همین سادگی فرصت مهم داشتن پوستی زیبا و درخشان را از دست خواهید داد. دکتر مجید میرزاخانی، متخصص پوست و مو در این مطلب به شما خواهد گفت که چرا استفاده از کرم شب الزامی است.

همه ما برای سلامت پوست‌مان از انواع کرم‌های ضدچروک، آبرسان‌ها و کرم‌های تغذیه‌کننده پوست کمک می‌گیریم تا نیازهای سلول‌های پوستی را برطرف کنیم اما بد نیست که در کنار استفاده موضعی از انواع کرم‌های ویتامینه، تغذیه‌مان را هم اصلاح کنیم. بسیاری از متخصصان می‌گویند مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تاثیرگذاری آن‌ها را چندبرابر کند.