خوددرمانی و تجویز قرص‌های مسکن یکی از در دسترس‌ترین کارهایی است که بعد از دست، پا، کمر درد و دیگر دردهای مفاصل به سراغ آن‌ها می‌رویم اما عوارض قرص و مسکن‌هایی که گاه و بیگاه برای تسکین این دردهای عضلانی مصرف می‌شود، حتما دردسرساز خواهد شد. چون گاهی منشأ دردها نشانه‌ای از یک بیماری و یا در اثر کوفتگی یا شکستگی استخوان است اما درد و التهاب‌های روتین و همیشگی خانم‌ها که در اثر افزایش سن، فرسودگی، آتروز و قبول مسئولیت‌های سنگین همراه آن‌هاست نیاز به تسکین‌دهنده‌هایی موضعی دارد. مسکن‌هایی به صورت ژل، پماد یا اسپری که هم ضددرد و ضدالتهاب هستند و هم خستگی عضلانی را تا حد زیادی بهبود می‌بخشند.

امروزه موسیقی درمانی یکی از شیوه‌های درمانی طب مکمل و جایگزین است که ویژگی‌های آرامش ‌بخش و تنش‌زدايی آن بر زندگی انسان در تحقیقات و مطالعات مختلف، بارها به اثبات رسیده است. به اعتقاد بسیاری از متخصصان موسیقی درمانی، گوش سپردن به موسیقی نه‌تنها در کاهش استرس، اضطراب و تنش‌های وارد شده به انسان نقش دارد، بلکه خواص ماندگاری نیز بر سلامت جسم و افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. براساس مطالعات انجام شده، شنیدن موسیقی به‌طور مستقیم بر بافت‌های هیجانی افراد مثل شادی، نقرت، عشق، ترس، غم، دلواپسی و ... تاثیر ویژه‌ای دارد و منجر به تحریک‌پذیری و حساسیت آن‌ها مي‌شود. خواص موسیقی درمانی بر روح و جسم افراد آنچنان عمیق است که متخصصان این حوزه بهره‌گیری از موسیقی را از دوران جنینی و کودکی برای افزایش کارکرد سیستم ایمنی کودکان، حفظ آرامش مادر و کودک، رشد بهتر جنین به خانواده‌ها توصیه مي‌کنند. چراکه موسیقی از آغاز تولد انسان، از آن زمان که کودک قادر به شنیدن ضربان موزون قلب مادر است، با وی همراه بوده و پس از تولد نیز با گوش سپردن به نغمه‌های طبیعی چون آوای پرندگان، ریزش باران و غرش بادها با او همراه است.

یک آلبوم جدید از مجموعه پیانو نوازی «زندگی جاریست» بر مبنای آرامش در موسیقی با آهنگسازی و نوازندگی بردیا صدرنوری منتشر شد.