هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۴۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۴۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
روزه، تغییرات قابل‌توجهی در سراسر بدن ایجاد می‌کند و سلامت مغز را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
بسیاری از ما تا زمانی که دچار فراموشی نشویم به سلامت مغز خود اهمیت نمی‌دهیم؛ به اندازه کافی خوابیدن، ورزش کردن، دوری از استرس، آموزش زبان جدید و سرگرم کردن خود با پازل، رایج‌ترین توصیه‌هایی هستند که در مورد بهبود حافظه تاکنون دریافت کرده‌ایم.
کد خبر: ۴۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
در حالی که اکثر افراد تصور می‌کنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر می‌کند، پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که بروز آلزایمر حتی می تواند در سنین جوانی هم رخ دهد؛ از این رو می‌توان با اتخاذ برخی راهکارهای ساده از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
نتایج یک مطالعه نشان داد که سطح سرمی روی با شدت و فرکانس وزوز گوش ارتباط دارد، به طوری که با کاهش میزان روی، وزوز گوش در فرکانس‌های پایین‌تر بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگی‌مان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزش‌های ساده اما مستمر نیز می‌توانیم به این مهم دست پیدا کنیم. اما ورزش کردن مداوم، چگونه باید به درستی انجام شود تا موثر باشد؟
کد خبر: ۲۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد مصرف شکر زیاد سوخت و سازهای کلیدی مرتبط با سلامت مغز را کاهش می‌دهد و از این طریق بر سلامت مغز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی "گیاه محور" می‌تواند سلامت مغز را به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
برخی مواد غذایی بر مغز انسان تأثیر منفی دارند که از این مواد می‌توان به ماهی‌های سرشار از جیوه، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای فرآوری شده، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، بیسکویت آماده، گلوتن اشاره کرد. این اینفوگرافی به چند خوراکی مضر برای مغز اشاره کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد.
کد خبر: ۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
