سال تحصیلی جاری با همه سختیها و فراز و فرودهایی که داشت به پایان رسیده و امتحانات دانشآموزان در مقاطع تحصیلی مختلف از فردا، اول خرداد ماه برگزار میشود.
کد خبر: ۳۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
رئیس مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی، شیوهنامه برنامهریزی، طراحی سؤالات و برگزاری امتحانات نهایی و غیرنهایی دانش آموزان در نوبت دوم سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
برنامه غذایی مفید و مختصر برای فصل امتحانات
اینکه بهاصطلاح سیر و پر بخورند تا مغزشان خوب کار کند؛ فکر بدی نیست اما اینکه با چه خوراکیهایی و در چه زمانی سیر شوند؛ مهم است. دانشآموزی که معدهاش فقط با حجم زیادی برنج پر میشود، مسلما به لحاظ کیفیت تغذیهای در شرایط نامناسبتری نسبت به کسی قرار دارد که مثلا با عدسی سیر شده است. اولی اگرچه کمی هم موادغذایی جذب کرده اما کیفیت و ساختار موادمغذی دریافتی در نفر دوم، بالاتر و بهتر است. حالا هم که فصل امتحانات است و تغذیه، همراه با استراحت کافی و البته درس خواندن مفید، مثلث موفقیت دانشآموزان را تشکیل میدهد. بنابراین به همان نسبت که باید فکر آرام کردن فضای منزل و مهیا کردن شرایط درس خواندن بچهها باشیم، به همان نسبت هم باید به فکر تغذیه آنها باشیم. ببینیم بهترین برنامه غذایی استراحت برای موفقیت بچهها چیست.
کد خبر: ۱۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴