اگر مصمم به کاهش وزن بوده باشید، یا حتی تازه از شماره پیش به گروه پیوسته باشید؛ حتما از صفحه معرفی اپلیکیشن‌های لاغری آگاه شده‌اید. این دو صفحه ساده و سرراست، کمک می‌کند تا اگر به هر دلیل نمی‌توانید برای کاهش وزن هزینه کنید، با راحت‌ترین، درست و دقیق‌ترین روش ممکن، در راه کاهش وزن قدم بردارید و قدم‌ها را مصمم و محکم بردارید. این‌بار هم با تعدادی برنامه یا همان اپلیکیشن کاهش و کنترل وزن به سراغ‌تان آمده‎ایم که اگر به هر دلیل دوست دارید، برنامه‌های قبلی را تغییر دهید یا حتی برنامه جدیدی را به کسی پیشنهاد کنید، دست‌تان پر باشد. این اپلیکیشن‌ها به‌راحتی قابل نصب روی تلفن همراه بوده و بابت این کار هم نیاز به پرداخت هیچ هزینه‌ای ندارید. ویژگی همه برنامه‌ها را به‌خوبی مطالعه کرده و از بین آن یک یا چند برنامه را انتخاب كنيد که به نظرتان بهتر بوده و با ساختار جسمی و روانی شما هماهنگ‌تر است.

شاید برایتان هم اتفاق افتاده باشد که باوجود رعایت رژیم‌تان، حتی گرمی هم وزن کم نکنید یا روند کاهش وزن ‌تان آن‌قدر کند باشد که شما را از ادامه راه ناامید کند. باید در یک کلام بهتان بگویم که شما دچار کاهش سوخت‌وسازید. به معنای ساده‌تر آن‌قدر که می‌خورید، نمی‌سوزانید و همین عامل سبب شده یا وزن ‌تان ثابت بماند یا بسیار کند لاغر شوید.

امروزه کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل از مهم‌ترین دغدغه‌های بشر امروزی است که برای دستیابی به آن خود را به هر آب و آتشی مي‌زند. بسیاری از افراد برای رسیدن به این هدف دردسرهای زیادی را به جان مي‌خرند. بعضی از مردم با مراجعه به متخصصان تغذیه و پزشکان از انواع و اقسام رژیم‌های غذایی برای رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان پیروی مي‌کنند و سختی‌های زیادی را با نخوردن، کم خوردن، جمع و تقسیم کالری‌ها به خود تحمیل مي‌کنند و درنهایت سرخورده، ناامید و میانه مسیر دست از پیگیری‌هایشان برمی‌دارند و سرخورده و مایوس داشتن وزن ایده‌آل را به پنبه دانه تشبیه مي‌کنند.

امروزه کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل از مهم‌ترین دغدغه‌های بشر امروزی است که برای دستیابی به آن خود را به هر آب و آتشی مي‌زند. بسیاری از افراد برای رسیدن به این هدف دردسرهای زیادی را به جان مي‌خرند. بعضی از مردم با مراجعه به متخصصان تغذیه و پزشکان از انواع و اقسام رژیم‌های غذایی برای رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان پیروی مي‌کنند و سختی‌های زیادی را با نخوردن، کم خوردن، جمع و تقسیم کالری‌ها به خود تحمیل مي‌کنند و درنهایت سرخورده، ناامید و میانه مسیر دست از پیگیری‌هایشان برمی‌دارند و سرخورده و مایوس داشتن وزن ایده‌آل را به پنبه دانه تشبیه مي‌کنند. درصورتی‌که با دانستن نکاتی ساده و کاربردی که در سطرهای پیش‌رو با آن‌ها آشنا خواهید شد نه‌تنها با مشکل اضافه وزن خود به‌طور جدی مبارزه مي‌کنید بلکه با علل شکست رژیم‌های غذایی‌تان آشنا مي‌شوید.