مطالعه اخیر پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد مکمل ‌های ویتامین D ممکن است به کاهش دیابت کمک کنند زیرا باعث بهبود عملکرد انسولین می‌شوند.

تغذیه کودک یک بحث بسیار مهم در روند رسیدگی به اوست که البته به موازات آن استفاده از مکمل ‌های تغذیه‌ای برای پیش بردن هرچه بهتر این روند به همان اندازه از اهمیت برخوردار است. دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با همشهري‌تندرستی درباره مکمل ‌ها و ویتامین‌های اجباری و غیراجباری که از بدو تولد تا پایان دوران رشد کودکان همراه آن‌هاست توضیحات کاملی ارائه می‌کند.

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های ما مادرها تغذیه کودک‌مان است، چراکه تغذیه علاوه بر رشد، تکامل و سلامت فیزیکی کودک، نقش بسزایی در پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری‌ها در کودکی و حتی بزرگسالی را دارد. نوزادان تا شش ماهگی با شیر مادر یا شیر خشک به همراه ویتامین آ ـ د تغذیه می‌شوند که بسیار ایده‌آل است. ولی از شش ماهگی به بعد آماده پذیرش غذای جامد هستند که طبق برنامه و به ترتیب کودک با طعم میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، مرغ و ... در کنار شیر مادر (یا شیر خشک) آشنا می‌شود. همچنین از این سن قطره آهن نیز به برنامه روزانه کودک اضافه می‌شود. برنامه تغذیه کودک تا یک سالگی تحت نظر پزشک و پله‌پله پیش می‌رود. عادت غذایی کودک بین یک تا دو سالگی پی‌ریزی می‌شود که در این موضوع والدین به‌ویژه مادر نقش بسیار مهمی دارند. یادمان باشد ما مادرها در این دوره زمانی عادت‌های غذایی را برای فرزندمان نهادینه می‌کنیم که یک عمر قرار است ضامن سلامت آن‌ها باشد.