مغز شما در طول روز کارهای زیادی انجام می‌دهد؛ خاطرات، احساسات و حدود ۶۰ هزار فکر ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
کد خبر: ۴۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم‌کاری تیرویید به‌وجود می‌آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می‌شود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند.
کد خبر: ۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بر اساس نتایج تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا انجام شد، سیگار کشیدن به احتمال زیاد مغز را کوچک می‌کند و خبر خوب این است که ترک سیگار می‌تواند مانع از دست رفتن بیشتر بافت مغز بشود اما ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند. به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به‌طور طبیعی با افزایش سن حجم خود را از دست می‌دهد، سیگار کشیدن به‌طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
معده خالی معمولاً دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.
کد خبر: ۴۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
توجه به تاریخ انقضای مواد خوراکی و دور نگه‌داشتن گوشت خام از سایر غذاها از قوانین طلایی پخت‌وپز ایمن است.
کد خبر: ۴۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.
کد خبر: ۴۳۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
بر اساس نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه ایلینویز شیکاگو آمریکا، غذا خوردن در زمان محدود که به‌عنوان روزه متناوب نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا وزن خود را کاهش دهند و سطح قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت ایران از پوشش بیمه‌ای ۶۳ قلم داروی تخصصی درمان ناباروری خبر داد.
کد خبر: ۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.
کد خبر: ۴۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های روزانه در زمینه‌هایی مانند اینکه چه چیزی می‌خوریم، چقدر حرکت می‌کنیم، الگوهای خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند.
کد خبر: ۴۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
برخی از مشکلات سلامتی هستند که پیش از وقوع هر علامت جدی، با هشدارهایی در ظاهرمان بروز پیدا می‌کنند؛ بنابراین لازم است که با دقت بیشتری به تغییرات ظاهری خود توجه کنیم تا این علائم هشدار مشخص شوند. این تغییرات ظاهری می‌تواند در پوست، ناخن و حتی موها بروز یابد.
کد خبر: ۴۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود.
کد خبر: ۴۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که ارتباط مستقیمی میان نوع غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن برخی از غذاها می‌تواند به کاهش استرس بینجامد.
کد خبر: ۴۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
توصیه سازمان غذا و دارو به پزشکان:
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو از اقدامات این سازمان به منظور تسهیل تهیه داروهای تک‌نسخه‌ای خبر داد و در عین حال تاکید کرد که پزشکان جهت جلوگیری از تحمیل مشکلات تامین و هزینه‌های سنگین به بیماران، داروهای فهرست رسمی کشور را تجویز کنند.
کد خبر: ۴۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
عضو شورای عالی نظام پزشکی:
عضو شورای عالی نظام پزشکی، به تشریح مهم ترین چالش های حوزه سلامت و جامعه پزشکی کشور پرداخت و نسبت به تبعات هجمه ها علیه حرفه پزشکی و مهاجرت هایی که اتفاق می‌افتد، هشدار داد.
کد خبر: ۴۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
هشدار:
داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تعداد موارد ابتلا به کمردرد در جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۴۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
کاهش وزن با خوردن میان‌وعده‌های سالم:
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
